家長(zhǎng)最煩惱的一件事情就是寶寶睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常蹬被子，半夜要經(jīng)常起床給寶寶蓋上被子。半夜經(jīng)常起床會(huì)嚴(yán)重影響父母的休息，不利于父母第二天的生活與工作。那么，寶寶為什么會(huì)蹬被子呢？該怎么預(yù)防？一起來(lái)看看吧。

  一、寶寶蹬被子的原因解析

  1.佝僂病

  寶寶缺少維生素D會(huì)影響身體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，情況嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致寶寶患上佝僂病。寶寶患上佝僂病會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣磷代謝異常，引起神經(jīng)興奮。寶寶患上佝僂病會(huì)出現(xiàn)如下表現(xiàn)：

  （1）脾氣火爆、易怒

  （2）晚上睡覺(jué)不踏實(shí)經(jīng)常夜驚或夜哭

  （3）睡覺(jué)時(shí)常出汗，翻身頻繁，愛(ài)蹬被子

  （4）睡覺(jué)時(shí)喜歡搖頭并反復(fù)摩擦枕頭。

  2.貧血

  在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)發(fā)生貧血。貧血會(huì)引起神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不穩(wěn)定，寶寶貧血會(huì)有這樣一些表現(xiàn)：精神不佳、不喜歡活動(dòng)、吃東西沒(méi)胃口、皮膚發(fā)黃或發(fā)白、睡覺(jué)時(shí)愛(ài)出汗和經(jīng)常蹬被子等等。

  3.被子太厚

  除了夏天，通常情況下室內(nèi)的氣溫會(huì)略高于室外。寶寶的體溫調(diào)節(jié)神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，晚上睡覺(jué)經(jīng)常出汗。如果父母擔(dān)心寶寶睡覺(jué)會(huì)著涼，讓寶寶穿很多的衣服并且蓋上厚厚的被子睡覺(jué)，會(huì)讓寶寶處于高熱環(huán)境中，引起寶寶新陳代謝紊亂。寶寶會(huì)有哭鬧、精神煩躁、呼吸困難等表現(xiàn)。

  另外，寶寶蓋很厚的被子睡覺(jué)會(huì)使心臟和肺部受到壓迫，容易引起呼吸困難，導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)、頻繁夜驚等等。寶寶蓋厚的被子睡覺(jué)很不舒服，會(huì)經(jīng)常蹬被子，這樣會(huì)使寶寶更容易受涼生病。

  二、如何預(yù)防寶寶蹬被子？

  1.睡覺(jué)前別讓寶寶喝水，也不要吃梨、西瓜等水分較多的水果。

  2.及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，檢查寶寶是否有維生素缺乏的情況。日常生活中要給寶寶吃魚(yú)肝油和鈣片。

  3.睡覺(jué)前別讓寶寶的神經(jīng)太興奮。父母要給寶寶講講故事，讀讀書(shū)，做一些安靜簡(jiǎn)單的小游戲。

  4.睡覺(jué)時(shí)不要讓寶寶穿很多衣服，也不要讓寶寶蓋很厚的被子。寶寶睡覺(jué)時(shí)可以穿一件內(nèi)衣然后穿上一件長(zhǎng)袖的純棉睡衣就可以了。如果父母擔(dān)心寶寶晚上著涼，可以讓寶寶睡在包被里或者是睡袋里。

  5.如果父母不想半夜起床，還可以在寶寶的被子上縫一條帶子，系在寶寶的腰上，這樣寶寶就不容易蹬被子了。

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